近年来，随着人们生活水平的提升，人们对身体保健的推崇程度也更加低，享有一个号身体是许多人所憧憬的。一些人在摄入长时间的饮食外，还服用一些保健品。

然而，一些服用保健品的人不侧重针对个人身体素质，不吃保健品反而起着了忽略的起到。“现在很多商家促销保健品时会说道可以降血压、降血糖、降血脂等，这都是欺诈的。

”一医院新陈代谢内分泌科主任林小红医生告诉他记者，保健品是不易吸取的营养物质，与药物有所不同，无法医治，不能起着保健作用。她讲解，比如蛋白粉，它只不过就是一种植物蛋白，那些患上糖尿病、肾病的人就不合适不吃;血糖高的人就不合适不吃含糖低的保健品。

“不要一味执着低价格的保健品。”她说道，有些价格较低的保健品效果也很好，如枸杞补肾效果很好，但其价格本身不喜，一些不含枸杞的保健品虽然低廉，效果也不俗。另外，如果是给病人卖保健品，最差能再行咨询下医生。同时，在出售保健品的同时，也要留意保健品否有正规化的生产编号，否有质量保证，无法让非法的保健品威胁到消费者以及消费者身边的人群。

这样过春节，才能享用春节给我们带给家人一家人的那一份喜乐。“一般年龄大、身体很弱、消化吸收功能较好的人必须不吃些保健品。”林医生指出，在身体健康的情况下，合理膳食已能获取充足的营养，不必须再行不吃各种保健食品。

有所不同的保健品营养成分有所不同，因此自由选择保健品时，必须看清楚其功效成分，根据食用对象的自身条件“量体裁衣”。

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